【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享
女性刚刚怀孕的时候，腹中的胎儿还不是很稳定，稍不注意就会有流产的可能，所以为了避免孩子发生流产和发育异常等情况，女性应该要多注意自己的饮食情况。那么孕妇保胎吃什么呢？
孕妇因为体质的变化，对食物的要求可能会比较特殊化。尽量多吃一些有保胎作用的食物。尽量多吃一些蛋白质含量比较高的东西，比如鱼肉、鸡蛋、牛肉等等。还要多吃新鲜的蔬菜瓜果，便于摄取充足的维生素。
一般而言，女性在怀孕的时候。因为体内发生的激素变化会影响到孕妇的体质变化。女性怀孕的时候，对营养的需求是比较全面的，所以要注意饮食多样化，注意少食多餐。要适当增加热量和无机盐的供应，利于胎儿吸收，还利于胎儿正常发育。香港时代医疗化验所
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